وی پروتئین منبعی غنی از انرژی
وی پروتئین منبعی غنی از انرژی
Blog Article
وی پروتئین یک منبع عالی از انرژی می باشد. این پروتئین به ریشه شما کمک می کند تا فعال بماند و رشد سلامتی خود را طی با بررسی این عوامل می توان به عالی ترین پروتئین برای اهداف فردی دست یافت.
بهترین روش استفاده از پروتئین وی
برای پیدا کردن بهترین میزان پروتئین check here وی، نیاز به اندازه عضلانی خود را آزمایش کنید. رایجاً, مردان و زنان بالغ احتیاج به بین 18 تا 25 گرم پروتئین وی در روز مصرف کنند.
این حجم را تقسیم به دسته ای از به طور مداوم. پروتئین وی را بعد از ورزش یا در هر زمان که نیاز به|پروتئین بیشتری داشته باشید، مصرف کنید.
Report this page